Bullet journal

Qu’est-ce que le Bullet Journal ?

Le Bullet Journal (appelé aussi le « bujo ») est un système d’organisation inventé il y a quelques années par Ryder Carroll, un designer américain. Cette méthode révolutionnaire qui compile vos notes, penses bêtes, objectifs, plannings, vos coups de coeur etc… nécessite seulement un carnet et un crayon (feutres, embellissements …). Pratique, ludique et beau, vous pourrez le personnaliser suivant vos goûts et votre imagination.

Généralement le bullet journal est composé des grands éléments incontournables : un sommaire en première page, « d’entrées » qui peuvent être assimilées à des chapitres, des « bullets » c’est à dire des symboles qui servent d’indicateurs pour prioriser, des calendriers, des pages collections ou encore des pages « libres » uniquement dédiées à votre imagination ! Rien n’est imposé, c’est vous qui décidez. Ainsi votre bullet journal répond parfaitement à vos attentes et à vos envies.

Le bullet journal est finalement un joli mélange entre l’agenda classique, le kakebo pour faire ses comptes, le carnet de notes, un outil de connaissance des soi et le journal intime. Il regroupe toutes ces petites choses que nous avons en tête dans un seul et même endroit. Il est idéal pour toutes celles et ceux qui aiment les loisirs créatifs, l’écriture… Certes, il peut nécessiter un peu de temps au démarrage, mais quel plaisir ensuite de le mettre à jour et de l’utiliser dans son quotidien ! 

Pour ceux et celles en manque d imagination voilà ce que vous vous pouvez écrire dans votre bullet journal :

On peut noter les anniversaires à souhaiter, ses menus de la semaine, les rendez-vous médicaux, les événements à ne pas rater, les réunions professionnelles, ses envies de voyages, les films ou séries que l’on souhaiterait voir, les livres à lire, sa playlist à écouter, les choses que l’on voudrait apprendre, ses challenges sportifs, des citations positives, une liste de tâches à faire par chaque membre de la famille, les emplois du temps de chacun, des listes de courses, son humeur du jour, des trackers en tout genre, nos préférences, les numéros de téléphone et mails des amis, des idées cadeaux, ce qui nous aide à nous relaxer, ce dont nous avons besoins durant le mois à venir, mes 5 valeurs essentielles, des listes en tout genre, les beaux souvenirs de la semaine, un journal de gratitude ou d objectifs, ce qui m’énerve, ce que je trouve beau, mes odeurs favorites, ce que j’aime entendre, noter ce qui m a rendu en colère ou triste, son top copain/copines du mois pour les plus jeunes, une page de gros mots pour se défouler, vos coups de cœur de l’année, le suivi de votre sommeil, écrire les rêves que l’on a fait, mes gestes pour protéger la planète, check-list pour les vacances, budget et cadeaux de noël, pour les femmes date de leur cycle ou jour d’arrêt de pilule, pour les parents ayant la garde alterné de leurs enfants la possibilité de mettre en avant les semaines avec sa progéniture, les sorties, les mots de passe de ses sites internet, des dessins ou des coloriages pour déstresser, les horaires des bus, etc…

Cela permet aussi de se servir de sa créativité et de se sortir la tête des écrans 😉

Bonne rentrée à tous !

l’économie sans les voitures

…Vélo contre MC Do…

Le vélo est la mort lente de la planète « .Un banquier a fait penser à des économistes quand il a déclaré : ′′ Un cycliste est une catastrophe pour l’économie du pays : il n’achète pas de voitures et n’emprunte pas d’argent pour acheter. Il ne paie pas les polices d’assurance. N’ achète pas de carburant, ne paie pas pour prendre la voiture pour la révision et les réparations nécessaires. N ‘ utilise pas de parking payant. Cela ne provoque pas d’accidents majeurs.

Ne nécessite pas d’autoroutes multiples. Il ne devient pas obèseLes gens en bonne santé ne sont pas nécessaires ou utiles à l’économie. Ils n’achètent pas de médicaments, ils ne vont pas dans les hôpitaux ou les médecins, ils n’ajoutent rien au PIB du pays.

Au contraire, chaque nouveau magasin McDonald’ s crée au moins 30 emplois, en fait 10 cardiologues, 10 dentistes, 10 experts en régime alimentaire et nutritionnistes, évidemment ainsi que les personnes qui travaillent dans le magasin lui-même « .Choisissez avec attention : un vélo ou un Mc Donald ?

Ça vaut la peine d’y penser.

PS : marcher c’est encore pire car les piétons n’achètent même pas de vélo !

d’après Emeric Sillo

Mon budget voiture est de 0 et vous ? Par contre les transports en commun c’est malgré tout assez galère

La vie secrète des arbres (vidéo) — Etrange et Insolite

Dans ce livre plein de grâce, acclamé dans le monde entier, le forestier Peter Wohlleben nous apprend comment s’organise la société des arbres. Les forêts ressemblent à des communautés humaines. Les parents vivent avec leurs enfants, et les aident à grandir. Les arbres répondent avec ingéniosité aux dangers. Leur système radiculaire, semblable à un réseau […]

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