les différentes intelligences

Bonjour lecteurs et lectrices intelligent(e)s,

Pour ma 200ème publications je vais vous parler d’intelligence. Les neurosciences ont découvert 8 intelligences. Quelle est celle que vous privilégiez ?

Bien sûr nous possédons tous ces 8 intelligences, mais sous l’influence de notre bagage génétique, de notre culture et de nos expériences, certaines se trouvent plus développées que les autres.

Chaque cerveau est constitué différemment et c’est en acceptant ce principe que l’on peut cerner ses forces et ses faiblesses.

  • L’intelligence musicale (exemple de célébrité avec cette intelligence dominante : Ludwig Van Beethoven)

Sensibilité au timbre, aux tonalités, à la synchronisation et au rythmes des sons; capacité à composer, créer des sons, jouer d’un ou plusieurs instruments, chanter…

métiers adaptés : accordeur, DJ, chef d’orchestre, interprète, ingénieur du son…

  • L’intelligence corporelle-kinesthésique (tel que Nadia Comaneci)

Créer ou résoudre des problèmes en utilisant les parties de son corps. Exécuter des séquences de mouvements, communiquer des idées et des émotions à l’aide de son corps, sports, danse, construction et réparation d’objets…

métiers adaptés : acteur, danseur, mécanicien, pompier, chirurgien, prof de yoga…

  • L’intelligence logico-mathématique (exemple : Albert Einstein)

Raisonner par la logique, tester des idées scientifiques, calculer, mettre en ordre des objets et des nombres, classer, identifier des régularités…

métiers adaptés : ingénieur, comptable, informaticien, économiste…

  • L’intelligence interpersonnelle (Mère Teresa)

Reconnaître et opérer des distinctions entre les personnes, savoir identifier leurs émotions, humeurs, comportements et intentions et y réagir de façon adéquate. coopérer, interagir socialement, entretenir des relations, organiser et gérer d’autres personnes, négocier, concilier, ressentir de l’empathie pour autrui…

métiers adaptés : manager, négociateur, infirmier, leader, commerçant, psychologue…

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  • l’intelligence intrapersonnelle ( comme Bouddha)

Aptitude à établir un modèle mental cohérent de soi-même et à l’utiliser pour planifier et diriger sa vie.Capacité de réflexion sur soi, définitions d’objectifs personnels, de connaissances, d’apprentissage, analyse de ses propres forces et faiblesses, comportements ainsi que des ses émotions…

métiers adaptés : artiste, philosophe, coach, psychologue, entrepreneur, écrivain…

  • l’intelligence naturaliste (Charles Darwin)

Capacité à différencier et catégoriser la faune et la flore, les roches, les fossiles,le relief; travail avec les animaux études des montages, des rivières, des volcans, protection de l’environnement…

métiers adaptés : anthropologue, conservateur, botaniste, garde forestier, paysagiste…

  • L’intelligence verbale-linguistique (William Shakespeare)

Penser avec des mots, études d’autres langues, lire, raconter des histoires, parler, débattre, faire de la poésie, des jeux de mots et des mots croisés etc…

métiers adaptés : écrivain,comédien, avocat, journaliste, traducteur…

  • L’intelligence visuelle-spaciale (Vauban)

Raisonner en 2 ou 3 dimensions, produire et décoder des graphiques, visualiser avant de construire, recréer de mémoire des détails d’images virtuelles, art, design, dessins techniques, utiliser des cartes, puzzle, diagramme, naviguer, piloter faire des plans, parcourir des labyrinthes…

métiers adaptés : architecte, graphiste, urbaniste, designer…

un petit test pour ceux qui veulent : https://www.reussirmavie.net/Test-trouvez-vos-formes-d-intelligence_a11.html

 

source : Cerveau et psycho n°68

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Kintsugi

Coucou du lundi,

  Après une période nordique l’an passé avec un article sur le hygge et un autre sur le lagom, je suis à présent dans une période « japonaise » avec les secrets de longévité, l’Ikigai, le respect des élèves, donc j’ai décidé de continuer sur ma lancée. Je vous présente aujourd’hui le Kintsugi (ah vos souhaits !).

Non ce n’est ni un manga, ni des toilettes high tech avec plein de boutons. Mais alors kesako encore ce terme chinois ? C’est JAPONAIS d’abord pas chinois.

D’humeur joueuse pour bien attaquer la semaine : Que voyez vous ci dessous ?

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Réponses possibles :

C’est moche ?

C’est beau ?

C’est original ?

Est ce de l art ? Un nouveau délire d’artiste ?

Est ce un truc trouvé dans une brocante ?

Est ce un nouveau mode de recyclage ?

Est ce une carte au trésor ?

c’est qu’un bol, que suis je censée voir ?

Facile ton sujet c’est le truc machin chose donc ça doit être ça :  Bingo !

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Pour une définition précise le Kintsugi est l’art d’enjoliver les pièces en céramiques cassées. A l’aide de poudre d’or on recolle les morceaux brisés pour en faire une nouvelle pièce unique en rajoutant de la valeur.

« Tsugu » signifie : Réparer, relier, transmettre et donner de la valeur.

C’est donc offrir une nouvelle vie à un objet en céramique cassé et lui attribuer une valeur supplémentaire puisqu’on utilise de l’or, rien que ça, pour le réparer. Au lieu de le jeter et de l’oublier on fait le contraire en magnifiant ces débris !

Après ça dépend en combien de fragments il a été brisé… Car il faut être très minutieux et aimé les puzzles pour « kintsugiser » une coupelle brisée en mille morceaux :p

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En pratique il vous faudra :

De la résine époxy bicomposée pour céramique
– Quelques grammes de poudre d’or (ou plus pour les moins habiles, je plaisante)
– Un pinceau fin
– Des spatules/bâtonnets en bois

Une paire de gant pour protéger les mains peut également être la bienvenue.

 

En parallèle, sachant que la vie n’est un long fleuve tranquille pour personne, et que nous possédons tous des fêlures (sans être complètement fêlé non plus :)). Certains font tout pour les cacher, alors que d’autres les acceptent tout simplement voire même arrive à les transformer en atout. Nous sommes des milliard d’humains mais nous sommes tous uniques alors pourquoi chercher à ressembler à untel ou untel ? Si nous apprenions à être nous-même, à découvrir nos ressources cachés, mettre en valeur nos forces, tenter d’améliorer nos faiblesses alors nous pouvons être aussi une sorte de Ken sans souci euh un Kintsugi 🙂 dans le sens enjoliver nos imperfections et mettre en valeur notre singularité.

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Pour une soirée déguisée ça peut être sympa : Tu es déguisé en superhéros ?

Bah non je suis en Kintsugi voyons  :p

 

Je clos sur cet article mes épisodes japonais. Quelle sera la prochaine destination, j’ignore pour l’instant où le vent me portera… A bientôt !

 

 

 

1 an !

Bonjour à tous,

Aujourd’hui je suis très heureuse de fêter le premier anniversaire de mon blog avec vous 🙂

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C’est un peu comme le livre (pas encore lu d’ailleurs) « un an entre les mains de l’univers » de Thi Bich Doan c’est-à-dire que j’ai commencé sans trop savoir où ça allait me mener, je me suis laisser porter par le « flow », je voulais juste essayer. Ce qui compte finalement c’est passer à l’action.

J’espère vous avoir prouvé depuis un an, que quelques soit les épreuves que la vie peut nous réserver, c’est important de garder confiance, de continuer d’apprécier les bons moments que la vie nous proposent, de se connaître suffisamment, d’ être plus à l’écoute, et bien sûr de positiver.

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Je me livre, de nouveau, à l’exercice de psychologie positive qui consiste à recenser ses petits bonheurs du quotidien :

  • prendre des photos en cherchant la meilleure prise de vue ou en admirant simplement la beauté de la nature.
  • mes instants privilégiées avec mes copines (sortie dans un spa, soirée avec sa voisine etc…). Bref des moments « Girly ».
  • entendre ma fille rire aux éclats.
  • faire de la peinture ou du coloriage avec ma fille: des moments de complicité.
  • Écouter son imagination débordante s’exprimer (une fillette de presque 6 ans je vous garanti qu’elle a un cerveau qui carbure sec !).
  • lire un bon roman tel le dernier Gilles Legardiner « J ai encore menti« . C est un plaisir de retrouver ses personnages plusieurs soirées d’affilées. A l’instar de ma fille il ne manque pas non plus d’imagination 🙂 Oui j’ai souri plus d’une fois devant ce livre et c’était agréable.
  • 1 thé noir earl grey, un sweet chaï ou encore des tisanes yogi tea : qui sont de parfaits compagnons hivernaux d’écriture ou de le lecture.
  • Regarder une série ou un film en étant collée à mon chéri.
  • mes concerts privés ou chansons jouées par mon homme.
  • Aimer et se sentir aimée (ça donne des ailes !!! ).
  • savoir que je peux compter sur ma famille.
  • dormir bien au chaud (pensée pour les sans abri), avoir une bonne nuit réparatrice, en commençant par s’endormir sur une pensée positive.
  • faire des exercices de psychologie puis les partager avec vous.
  • rêvasser, prendre son temps le week-end pour parer la course contre la montre de la semaine.
  • et bien sûr créer, rigoler, profiter de chaque bons moments que la vie peut nous offrir.

Et vous vos petits bonheurs actuels quels sont-ils ?

et bien sûr nous sommes mercredi donc voici une photo qui représente ce que ce blog m’a apporté :krokreation1942

MERCI A VOUS !

 

les menaces invisibles

Après le sujet de l’eau au niveau sanitaire qui pouvait être trouble (j’avais trop envie de noter ce jeu de mots :p), je compte évoquer ici les ondes et les champs électriques et magnétiques (tout de suite ça fait plus sérieux).

La physique était ma bête noire à l’école pourtant je trouve intéressant ce sujet qui représente un enjeu planétaire mais dont nous ne nous méfions sûrement pas assez…

Savez-vous que la fréquence du wi-fi est identique à celles des fours à micro-ondes soit 2400 mégahertz, qui est idéale pour agiter rapidement les molécules d’eau. En sachant que notre corps est constitué à 70% d’eau, je vous laisse imaginer… Mettez donc le wifi le plus loin possible des chambres !

Plusieurs employés se plaignent de migraines, vertiges, paupières qui tremblent dans des bibliothèques où des bornes wi-fi ont été installées. De même des employés dans une boutique de téléphone portables, bizarre, bizarre vous avez dit bizarre ?

Tumeurs des glandes salivaires, tumeur du système auditif bénignes, risque accrues des tumeurs du cerveau pour les grand utilisateurs de téléphone portable. Les études certes nombreuses sur les ondes se contredisent, tellement cela est difficile à évaluer. D’autre part une expérience réalisée dans une pièce et la même dans une autre peut donner des résultats différents. Le coupable : le champ magnétique terrestre  en puissance et en orientation, qui n’est jamais exactement le même. De plus les structures à l’intérieur d’un bâtiment (béton, métal, mobilier, isolation…) peut modifié l’effet de ce champ ce qui complique encore les données. La principale barrière à notre connaissance selon Henri Lai, est l’interaction complexe entre toutes sortes de paramètres d’exposition susceptibles de produire un effet.

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Rappelons que les portables transforment le son d’une conversation en ondes électromagnétiques, qu’ils émettent vers l’antenne-relais la plus proche.

En 1997 dans un épisode « d’Envoyé spécial », une expérience à été faite en exposant des embryons de poulet, à des écrans de télévision et d’ordinateur. Résultat : mortalité accrue et ceux qui résistent on un système immunitaire plus faibles que les œufs non exposés. Puis en 1999 expérience similaire mais exposés à des téléphones portables (irradiés 24/24h) . Les résultats sont spectaculaires : 60 à 75% de mortalité des embryons contre 10% sur les non exposés !

Conseils :

  • moins vous avez de barres de réception sur votre téléphone lors d’une conversation, plus vous vous prenez des ondes puissantes. Ainsi essayer de trouver un endroit où votre téléphone peut obtenir le plus de barres de réception possible.
  • De même éviter de coller votre oreille dès que vous entendez la sonnerie de votre portable et/ou au début de la conversation; l’intensité rayonnée étant maximale à ces instants.
  • Évitez de téléphoner dans un endroit clos ou pourvu d’éléments métalliques (qui réfléchies les micro-ondes). Le cas typique étant la voiture…
  • Préféré la mise sur haut-parleur ou l’oreillette plutôt que de coller votre oreille au téléphone.
  • Penser à tenir votre portable à différents endroits pour préserver vos organes (pas trop près du cœur, des poumons, ni trop près des reins, des testicules, des ovaires…).
  • Si vous ne l’utiliser pas, laisser le dans votre sac, sacoche ou dans un tiroir par exemple.
  • Éviter de rester trop longtemps au téléphone portable. C’est pourquoi il est préférable d’utiliser le téléphone fixe pour les conversations qui durent.
  • Envoyer des sms et mms peut aussi être une alternative (à bon escient évidemment ;)).
  • Choisissez un téléphone avec un Das le plus bas possible.
  • La boîte crânienne des enfants étant plus fines le téléphone portable leur est déconseillé.

Les antennes relais peuvent rendre des personnes hypersensibles magnétiques (avec entre autre des rougeurs, picotements, fatigue, difficulté de concentration, nausées, palpitations…). Les associations font état de cas de cancers anormalement élevées autour de ces antennes. En fait  un homme en pleine santé sera peu affecté par l’électromagnétisme présent dans l’environnement. En revanche quelqu’un d’affaibli risque de recevoir des effets de plein fouet.

Petit test pour vérifier l’étanchéité de votre four à micro ondes : Posez votre téléphone portable dans le four (sans mettre en marche le four évidemment !!!) et composez votre numéro depuis un autre téléphone. Si le mobile sonne c’est la preuve que votre four n’est pas hermétique.

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rappel : Ne restez pas devant votre four à micro ondes et placer le plus haut possible (pour qu il ne soit pas à hauteur des enfants) quand il fonctionne. Ses ondes peuvent endommager le cristallin de vos yeux peu vascularisé et augmenter le risque de cataracte. Le mieux étant de s’éloigner du four lorsqu’il est en marche.

Actuellement seules les lignes à haute tension sont classées « cancérigènes probables » car les études sur le long terme sont difficiles à évaluer. l’OMS indique 2 fois plus d’enfants avec une leucémie (cancer de cellules sanguines) chez ceux vivant à proximité d’une ligne à haute tension.

Éviter les rallonges à tout va dans votre maison. Débrancher vos appareils lorsqu ils ne fonctionnent pas (ne les laisser pas en veille : et ceci n est pas une mesure uniquement écologique car l’intensité d’un champ  magnétique est fonction de la consommation d’électricité).

On a également fait un rapprochement entre le nombre de fausses couches et les femmes utilisant des couvertures chauffantes (qui créent un champs magnétique alternatif). Le débat est ouvert sur les risques liés au réseau électrique.

Je trouve nécessaire d’informer la population sur ces menaces invisibles.

Maintenant il existe aussi des ondes qui soignent… Brièvement :

Les Russes sont devenus les meilleurs au monde pour la fabrication des émetteurs et leur miniaturisation. Ces derniers ont découvert qu’à une certaine fréquence et à une faible intensité les ondes millimétriques peuvent doper les cellules, accélérer leur croissance et renforcer leur résistance. Ces ondes sont couramment utilisés en cancérologie dans ce pays pour protéger le système sanguin et la moelle osseuse, où se produit le renouvellement  des globules rouges et blancs, lors des thérapies par chimiothérapie ou rayons. En outre aucun effet secondaire nocif observé, peu coûteuse et mieux toléré que les médicaments.

Les champs magnétiques peuvent faire repousser les os ! D’ailleurs chez les animaux primitifs (a contrario des mammifères) tels les étoiles de mer, les vers, les poulpes, les crapauds, les lézards etc… ils ont le pouvoir de régénérer des parties de leur corps ! Cela peut s’expliquer par leur cellule nerveuses plus électriques que les nôtres. La partie la plus « électrique » chez nous se situe dans … (devinez ?)

… le cerveau, bravo.

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Certains sportifs utilisent les aimants pour  leur action analgésique et antiinflammatoire. Savez-vous qu’au Japon 1 adulte sur 8 environ porteraient des aimant médicinaux voire même dorment sur un matelas magnétique puisqu’ils apporteraient un réel soulagement au rhumatisme, arthrite et mal de dos, sans effets secondaires nocifs et à moindre coût. En occident ils sont très peu utilisés en raison du manque d’études cliniques. La France est très en retard en matière de thérapies électromagnétiques.

Le défibrillateur utilise des décharges électriques pour faire repartir le cœur après une crise.

Pour Kholodov, « on peut tout soigner ou tout détruire avec le champ magnétique. tout dépend de la fréquence et de la puissance. L’homme a besoin des champs électromagnétiques, mais il lui en faut ni trop, ni trop peu » . La voie du milieu,une fois encore, est souvent la meilleure 🙂

Source :

  • ça m’intéresse n°327
  • Ces ondes qui tuent, ces ondes qui soignent – Jean-Pierre Lentin

pour aller plus loin :

eau

Vaste sujet du jour : L’eau.

Tout le monde sait qu’il est recommandé de boire entre 1.5 et 2 Litres d’eau par jour. Pourquoi ? Parce que boire de l’eau stimule notre fonction rénale et hydrate notre corps.

2 verres d’eau au réveil aide à nettoyer l’organisme.

Mais quelle est la meilleure eau à boire à votre avis ?

Voici la réponse selon un employé de Suez :

  • Les eaux minérales : oui mais dans des bouteilles en verre (plus facilement recyclable et mois de risque que le PET qui peut contenir des perturbateurs endocriniens. De plus le plastique entraîne un bilan carbone désastreux.  Mais niveau transport des bouteilles, ce n’est pas ce qu’il y a de plus écologique.
  • La carafe filtrante est une bonne solution à condition que l’entretien soit effectué correctement et régulièrement sinon elle peut devenir un vrai nid à bactéries.
  • L’eau du robinet  en France est bonne :

Avec 12 millions d’analyses par an, l’eau du robinet est le produit alimentaire le plus surveillé de France. Des contrôles effectués chaque jour par l’État, les collectivités et par les exploitants du service public de l’eau, pour fournir aux Français une eau saine.Pourtant ce produit vital, essentiel au quotidien n’a pas d’étiquette qui puisse renseigner l’usager sur sa nature, sa composition. De plus, le sujet est complexe, tout à la fois scientifique et technique, ce qui explique la difficulté, pour le grand public, à accéder à une information ‘juste’. 

De plus, il faut s’accommoder de l’absence d’évaluation satisfaisante de l’impact sanitaire sur le long terme de la qualité de l’eau par les normes actuelles. Il est à ce titre important de prendre conscience que « l’eau que nous polluons sera un jour notre eau intérieure.

Conseil : Si votre eau du robinet à une odeur de chlore il suffit de la mettre dans une carafe (en verre de préférence) et de la laisser s’aérer ou la mettre au frigo. En quelques heures l’odeur aura disparu. Par exemple faîtes couler le matin l’eau pour la boire pendant votre déjeuner.

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Qu’elles soient de surface ou souterraines, les eaux du robinet et en bouteille,  suite à la dégradation de l’environnement, contiennent toutes dans des proportions variables, des traces de nombreux polluants (résidus médicamenteux et hormonaux, pesticides  métaux lourds, bactéries non pathogènes mais porteuses de gènes d’antibiorésistance…). Par exemple l’ Aspirine et les pilules contraceptives  ne sont que partiellement assimilé par notre organisme ainsi l’autre partie est rejetée notamment dans les urines… Puis l’eau est recyclée à l’aide de divers charbons actifs… C est pourquoi nous en retrouvons des traces dans l’eau que nous buvons… Le cocktail de ces médicaments est difficile à évaluer en terme de risques sanitaires.

En outre il y a tellement de polluants on ne pourra jamais tous les détecter ! Cette démarche analytique et quantitative ne nous renseigne pas sur une question essentielle à se poser : quel est leur effet sur le vivant à long terme ?

Nous ne pouvons que constater la baisse de fertilité, est ce dû à l’eau que nous buvons ? Aux ondes de téléphones portables et wifi (article prévu lundi prochain) ? aux pesticides ? ou à un mélange de tout cela ?

En résumé : Aucune solution idéale, simple et universelle n’existe. Il s’agit surtout d’être cohérent en termes économique , écologique  et sanitaire.

rappel :  l’eau est gratuite c’est le service de l’eau que nous payons.

consommation :

Un Français moyen consommerait environ 100 litres d’eau par jour pour ses usages domestiques. A titre d’exemple, il faut 1500 à 2000  litres pour produire un kilogramme de blé, et environ 20 000 litres d’eau pour fabriquer un kilogramme de viande de boeuf. Par conséquent, si toute économie d’eau est à préconiser, diminuer notre « empreinte personnelle en eau » revient pour l’essentiel à réduire notre consommation de viandes !

Dans le monde, 6,1 milliards de personnes bénéficient d’un accès à l’eau potable en 2010 ; un taux supérieur à l’objectif international d’atteindre 88 % de la population mondiale desservis en 2015. Mais il reste 2,5 milliards de personnes sans accès à des installations sanitaires

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  • Boire avant le repas facilite la digestion
  • Certains régimes alimentaires interdisent de boire de l’eau en même temps que l’ingestion d’hydrates de carbone. En effet, cela va rendre plus difficile la digestion. Il faut respecter cette règle pour tous les plats contenant des pommes de terre, du pain, du riz blanc et des pâtes.Ces aliments se gonflent lorsqu’ils sont consommés avec l’eau.

Que se passe-t-il quand le corps reçoit de l’eau froide lorsqu’il mange ?

Lorsque l’eau froide se dissout et que l’intestin l’absorbe, il se transforme rapidement en un tissu adipeux. C’est-à-dire que les aliments se transforment en graisses, qui vont directement dans les artères. Cela peut provoquer certains problèmes de cholestérol sur le long terme, voire des troubles cardiaques.

Boire de l’eau pendant les repas: Est-il meilleur d’en boire avant ou après?

Il est plutôt recommandé de boire avant les repas, car le liquide va venir protéger les parois de l’estomac. Il est aussi important de prendre en compte que l’eau à température ambiante ou tiède, est bien meilleure que l’eau froide, ou consommée avec des glaçons. L’eau froide élève le pH de l’organisme (elle le rend plus alcalin). Cela complique donc la mission gastrique, basée sur les acides.

Cependant le débat sur la consommation d’eau pendant les repas continue, car il n’existe toujours pas d’études fiables attestant la valeur des deux théories. Tout dépend de l’organisme de chacun, et des habitudes adoptées.

Il y aurait tellement de choses à dire sur ce thème voici quelques liens :

sources : amelioretasante.com et consoglobe.com